De 5 meest foute excuses om niét uit je comfortzone te moeten komen

Excuus 1: Ik doe er niemand kwaad mee als ik hier in mijn comfortzone blijf.
Het is hier lekker veilig en knus en als het ooit écht hooghoog(hoog!)nodig is, zal ik wel weer een stapje in de boze buitenwereld zetten.
Dan is er tijd genoeg.

Neen! Je doet jezélf tekort!
Jouw comfortzone krimpt als je geen stappen zet erbuiten én hoe langer je binnen je comfortzone blijft, hoe moeilijker het wordt om nieuwe dingen te gaan proberen.

Tip! Probeer elke dag iets nieuws uit.
Iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan. Het hoeft niet groot te zijn, iets heel kleins mag ook, om aan die nieuwe stapjes in je leerzone te wennen.
Een nieuwe weg naar huis, een nieuwe winkel binnenstappen, een nieuw recept uitproberen...
Als je maar voelt dat het voor jou wat onwennig, wat spannend, wat ongemakkelijk voelt, dàn zit je in jouw leerzone!

Excuus 2: Ik neem éérst de tijd en ruimte om genoeg te leren in mijn veilige comfortzone vóór ik de stap zet.

Neen! Leren gebeurt juist buiten je comfortzone, in je leerzone.
Als je wil leren, is het altijd wat spannend, wat onwennig.
Als je je volledig veilig voelt, op je gemak, is dat een teken dat je niét aan het leren bent.
Natuurlijk is het niet de bedoeling dat een leerervaring zo onveilig is dat je gillend wegrent, maar leren is altijd spannend. Je gaat voelen dat er ergens bewust onbekwaam in bent, dat je iets nog niet kan, en voor je lijf is dit best spannend.

Tip! Welke gedachten, welke overtuigingen kunnen jou steunen bij het leren, bij het aangaan van nieuwe ervaringen?
Maak een lijstje!

Excuus 3: Het is akelig en angstaanjagend buiten mijn comfortzone, daar heb ik echt geen boodschap aan!

Neen! Buiten je comfortzone is het spannend, maar het leren en de nieuwe ervaringen leveren ook plezier op, en trots op jezelf!

Er zijn mensen die met gemak buiten hun comfortzone gaan. (Soms zijn dit ook de mensen die met gemak benji-jumpen ;-))
Ikzelf ben niet één van die mensen, geef ik eerlijk toe!
Ik heb altijd een soort push nodig om te beginnen leren, en die push komt vaak vanuit een pijn.
Een pijn van ‘dit wil ik niet meer’, een pijn van ‘dit wil ik verdorie ànders’. De drempel van mijn comfortzone naar mijn leerzone is nogal hoog aangelegd. Maar eens ik dan aan het leren ben, dan merk ik telkens dat ik er toch wel van kan genieten eigenlijk. Dan begin ik mijn pas verworven kennis volop toe te passen op andere domeinen, dan zie ik opeens overal nieuwe patronen en dan stel ik opeens vast ‘oh, zoooo moeilijk was deze stap eigenlijk nog niet eens!’
En dan denk ik ‘hmm, die leerzone, dààr moet ik nog eens wat meer over vertellen aan mijn klanten, zo interessant om hier te vertoeven!’

Tip! Verdeel de grote hobbel van comfortzone naar leerzone in kleine, heel kleine, mini of zelfs baby-stapjes.

Excuus 4: Alles wat ik nodig heb, is hier in mijn comfortzone.

Neen! Ten eerste, zie excuus 1.
En ten tweede, de weg naar je dromen gaat via je leerzone.

Als je echt een doel wil bereiken, naar iets nieuws wil, een nieuwe job, een nieuwe vaardigheid wil leren, een huis wil bouwen, naar een nieuwe omgeving wil gaan wonen, of veel kleinere maar voor jou even belangrijke dromen, dan moet je toch echt die comfortzone uit en die leerzone in. Want als je dromen in je comfortzone zouden liggen, zouden het geen dromen zijn, maar zouden ze nu al realiteit zijn.

Tip! Welke droom is zo belangrijk voor jou dat hij het waard is om uit je comfortzone te komen?

Excuus 5: Het stresserende / onrustige / angstige gevoel als ik uit mijn comfortzone kom, wordt nooit minder en dat kan ik gewoon niet verdragen.

Neen! Gelukkig blijft het niet steeds zo nieuw en onwennig voelen om iets te leren.

Aan de ene kant wordt de vaardigheid die je aan het leren nu deel van je comfortzone.
Je wordt bewust bekwaam en daarna zelfs onbewust bekwaam en je merkt dat je niet meer aan het leren bent.

Tegelijk kan je ook ervaren dat je rustiger wordt in het ‘uit je comfortzone in je leerzone stappen’. Hoe meer je dit doet, hoe meer je kan ervaren hoe dit proces werkt, en hoe meer je erop kan gaan vertrouwen dat het leerproces bewust én onbewust soepel verloopt.

Tip! Kijk eens terug op voorbije leerervaringen.
Wat heb je hiervan al geleerd over het leren zelf?

Wil je begeleiding bij dit thema of een ander thema dat belangrijk is voor jou?
Contacteer me voor een kennismakingsgesprek via ann@althea-training.be of 0474 65 79 43.

terug naar overzicht